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杏林宝鉴│药补不如食疗,引荐6款乳腺增患病食疗方

作者:admin 发布时间:2019-07-23 20:13:43 浏览次数:186
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医学辅导:

林毅,首杏林宝鉴│药补不如食疗,引荐6款乳腺增患病食疗方届“全国名中医”,桂派中医大师,享用国务院特殊津贴专家,全国承继老中医药专家学术经历辅导老师, 广东省中医院乳腺科学术带头人。

开栏语

【杏林宝鉴】乳房健康不只仅是美,是爱,更是生命的源泉。乳房是巨大的,一起也是软弱的。呵护乳房,关爱女人不只仅是医学工作者的职责,更是全社会的职责。宣岐黄之道,传杏林之义,从名家医案、专方妙法到摄生保健、乳病科普,向你娓娓道来。

民以食为天,饮食合理调配,科学挑选才干促进健康。自古以来,药食同源、食疗摄生一向都是众医家推重的摄生办法,经过日常的饮食逐步纠正体质偏颇,作用温文,副作用少,易于被人们接收,遭到我们的喜欢。乳腺增患病临床症状首要体现为肿块和痛苦,中医以为常与肝郁气滞、脾虚痰凝、肾虚血瘀相关。下面杏林宝鉴│药补不如食疗,引荐6款乳腺增患病食疗方,引荐几款乳腺增患病常用食疗配方:

01

1.海带30g,大头菜15g。洗净切成丝,油炒后食用,对乳腺增生结块有软坚散结作用。适用于乳房结块质韧不用者。

海带为大叶藻科植物中大叶藻的全草,养分丰厚,并有软坚散结之效,可调节瘿瘤结核、瘰疬、乳腺肿块等。

02

2.冬瓜100g,新鲜淮山适量,薏苡仁30g,老鸭1/4只,煮汤。适用于暑热时节乳腺增生伴痰湿者。

冬瓜甘凉,利水消痰解毒;淮山甘平,健运脾胃;薏苡仁甘、淡,凉,健脾渗湿清热;老鸭特点偏凉,健脾化湿,不只养分丰厚,且能增加胃口。特别适用于暑热夏日,以健脾利湿,清热消痰。烹饪时可保存冬瓜皮,增强利湿避暑的成效。

03

3. 茉莉花10克,玫瑰花10克,沸水泡茶饮。有疏肝解郁之成效,适用于乳腺增患病伴郁闷、烦躁、喜叹息等肝气不舒体现的患者。

花类有升浮发越之功,而茉莉花、玫瑰花能理气开郁,是肝郁气滞型的食疗良方。

04

4.猫爪草20克,夏枯草30克,瘦猪肉100克,蜜枣2个,加 水适量煲汤代茶。有疏肝清热解毒、化痰散结之成效,适用于乳腺增患病伴口干口苦、烦躁易怒、口中粘腻感等症状的患者。

猫爪草、夏枯草为清热软坚散结良药,稍苦,有回甘,增加适量蜜枣煮猪肉汤更易进口。

05

5. 海带2~3尺、豆腐 1块,鲫鱼1条,加水适量煲汤,饮汤食渣。有化痰散结、利湿、补虚之成效,适用于乳腺增患病伴胸闷、痰多、简单疲倦、素常舌体胖杏林宝鉴│药补不如食疗,引荐6款乳腺增患病食疗方大、舌苔白腻、身重不爽等体现的患者。

《食鉴本草》以为,豆腐能够宽中益气,和脾胃;鲫鱼亦可健脾利湿。合作海带化痰软坚,所以关于shinee脾虚湿盛的乳增生有必定成效。

06

6. 黑豆50g,红枣6枚g,乌骨鸡1只。将乌骨鸡与黑豆同煮熬汤,至肉熟豆烂,参加红枣再煮,撒盐调味,饮汤食渣。对乳腺增患病伴身体虚弱,血虚头晕、肾虚腰酸者更宜。

黑豆又叫乌豆,味甘性平,有滋补肝肾、活血补血之功,为高蛋白、 低热量之品;红枣健脾和胃、益气生津;乌鸡健脾补中,养心安神。

上述几个食疗方性味平缓,但也应辨证运用,以期到达预期作用——好吃又健康。

供稿:林毅名医工作室 郭莉 司徒红林

修改:查冠琳 责编:宋莉萍

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