欢迎来到天天爱彩票下载_天天爱彩票下载安装_天天爱彩票人工客服! 联系我们 网站地图

天天爱彩票下载_天天爱彩票下载安装_天天爱彩票人工客服

0379-65557469

咨询评估
全国服务热线
0379-65557469

电话: 0379-65557469
0379-63930906
0379-63900388 
0379-63253525   
传真: 0379-65557469
地址:洛阳市洛龙区开元大道219号2幢1-2522、2501、2502、2503、2504、2505室 

咨询评估
当前位置: 首页 | 咨询案例 > 咨询评估

TED高赞讲演:多数人庸碌终身,都毁在这一件事上!

作者:admin 发布时间:2019-06-30 01:26:10 浏览次数:275
打印 收藏 关闭
字体【
视力保护色

作 者:劳拉

来 源:正和岛(ID:zhenghedao)

时刻的弹性很大,咱们不能随便造出更多时刻,但时刻会依据咱们的挑选灵敏弹性。

这听起来有点难以想象,对吧?

引荐一个十分精彩的TED讲演 ,告知你应该怎样掌控和规矩时刻,让日子变得愈加夸姣。

1

时刻底子不是省出来的

当人们发现我写跟时刻办理有关的书本时,他们会以为我是个这样的人:

★ 我历来不会迟到,应该是个守时的人。

但实践上我不是。更挖苦的是,有次我去开有关时刻办理的讲演,成果却迟到了。

★ 我关于节约时刻会有许多小贴士和技巧。

另一种说法是:咱们是从日常活动中挤出琐细时刻,然后把他们叠加起来,做成自己想做的作业。事实是,我质疑这种说法的依据。

TED高赞讲演:多数人庸碌终身,都毁在这一件事上!

我听到最搞笑的一种说法是:使用节目的广告时刻来做健身操,这样,每半个钟就能够有8分钟来运动。所以,2个钟头的节目,就会有32分钟来运动。

这当然是真的。

但你知道怎样找32分钟来运动吗?别每天花2个小时来看电视啊!

好,总结一下。人们一般以为,在这儿和那儿节约一点时刻,叠加起来,就能够做自己想做的作业。

真的是这样吗?

2

时刻是有弹性的,本质上是一种挑选

但经过研讨成功人士怎样使用时老人与海读书笔记刻和看他们的时刻表,我得出另一个定论:

咱们并不是经过节约时刻来建造自己日子的,而是经过挑选自己想要的日子,来主动节约时刻。

我解说一下这句话的意思。我调查研讨了1001个繁忙的成功人士时刻日记。这些人作业都十分忙,还有孩子要照料,或许还要照料老人和为社区服务——是那种忙到脑袋要掉的人。

我让他们记载自己的时刻花销,这样我就能够算出他们花了多少时刻作业和睡觉,然后我采访他们,问他们关于时刻办理的诀窍。

其间一个女忙人的时刻是这样的:周三晚上她回到家,发现热水器坏了,导致地下室满是水。她那天晚上就只能着手处理这烂摊子。第二天,水管工来修补。第三天,专业家居整理师傅来处理浸水的毯子。

这些都记载在她的时刻日志里,处理这些事,加起来占了她那周7个小时。

7个小时啊!就好比是一天的时刻了。

但我能够必定,假如你在一周伊始就问她,“你能够挤出7个小时来练习铁人三项吗?”或许“你能够找7个小时来辅导7个有潜力的小生吗?”

她必定会答:“不可——你没看到我有多忙吗?”

可是留意,当她发现地下室进水的时分,她就有必要挤出7个小时来。

这个故事阐明,时刻的弹性很大,咱们不能随便造出更多时刻,但时刻会依据咱们的挑选灵敏弹性。

所以办理时刻的要害,便是把咱们优先的作业作为那个漏水的热水器。

为了阐明这一点,我想引证一个我采访的最忙的一个人的话。她办理着一个12人的小公司。还有6个孩子要照料。我想跟她约个时刻做采访。但她实在挤不出时刻。天经地义,对吧。

但她没有时刻承受我采访的原因是,她出门步行了,由于这是春日里阳光明媚的一天啊。所以这让我更感兴趣了。当我终究联络到她的时分,她说:

“听着,劳拉,我所做的一切作业,我花的每一分钟,都是我做的挑选。”

与其说“我没有时刻做X、Y、Z” 不如说“我不做X、Y、Z是由于这些不是我的优先事项”

“我没有时刻”这句话意味着“我不把这件事放在心上”。

这才是更精确的解说言语。

我也能够告知你:我没有时刻去计划窗布上的尘埃,但这不是真的。假如你给我10万美元,让我去清扫,那我立马就能够去做。

所以这无关乎时刻,这仅仅我想不想做算了。这也提示咱们:时刻便是挑选。

3

怎样更好使用时刻,让生命变得更夸姣

那做什么才能让生命更充分夸姣呢?咱们怎样才能把一件事作为有必要立刻处理的漏水热水器呢?

首要,咱们要搞清楚想做的是什么事,我想给你TED高赞讲演:多数人庸碌终身,都毁在这一件事上!供给两个战略来考虑这个问题。

01

关于作业

我确认许多人到年末后会来个年终总结,看看自己成长了多少。这当然能够。但我觉得往前看,会更有用。现在,咱们来这样操作:

假定现在便是下一年的年末,你在做自己的年终总结,这年自己的作业开展不错。

那这一年中,做的哪3件事来让自己成长了?

好,现在你能够写下一年的年终总结了。

02

关于自己的日子

也能够依据这个想象来写年终总结。要写的话,就分三个方面来写:作业、联络和自我。但不要写太长,每一个方面写2-3个事项即可。然后看接下来的一周,你能够把这些事项组织在哪一天。

你来看组数据,一天有24小时,一周有7天,那一周就有168小时。

假如你是全职作业,那便是一周作业40小时;一天睡8小时,那一周就花了56小时,还剩余72小时能够做其他作业呢。

72小时能做许多作业了啊。你说你一周作业50小时,那还有62小时的空余时刻可支配呢,你说你一周作业60小时,那还有52小时可支配呢。

你说你一周作业超越60小时,嗯?你确认吗?

有项研讨对比了人们预估的作业时刻和实践的时刻日志,发现那些说自己作业超越75小时的人,实践作业时刻要减去25小时。

一周有168个小时,即使减去你全职作业的TED高赞讲演:多数人庸碌终身,都毁在这一件事上!时刻,你仍是有72小时可支配。

不论你是想花时刻跟孩子共处,或许是预备考试,又或许是训练3个小时,做自愿服务2个小时,你都是能够做到的。

所以,经过看一个人的终身想达到什么夸姣的希望,再以此反推自己应该做什么作业,就知道自己应该把时刻放在哪里了。

即使你很忙,也能够为重要的作业排出时刻。而当你专心于对自己来说重要的作业,就能够经过可支配的时刻,来建造想要的日子。

*和创留学原创内容,版权所有,转载请联络咱们。

*更多留学干货,就在大众号:和创留学(HECHUANGLIUXUE)

版权所有:洛阳市建设工程咨询有限责任公司 联系人:李经理 电话: 地址:洛阳市洛龙区开元大道219号2幢1-2522、2501、2502、2503、2504、2505室
版权所有 天天爱彩票下载 津ICP备160678060号-4